PÕHJALA, Aavo (1. VIII 1957 Tartu), judoka ja judotreener, Andres P. vend, Elis P. onu. 180 cm, 75–100 kg. Lõpetas 1975 Tartu 5. kk-i ja 1980 TRÜ KKT. Sportimist alustas Laeva koolis, sambomaadlust hakkas harrastama 1971 Andres Lutsari juhendamisel ja judot 1972 Tartu Dünamos Riho Rannikmaa käe all, 1983–86 harjutas Juri Saakjani rühmas. Saanud NL-i mv-tel 9. koha. Tulnud judos 1974–86 kehakaaludes 70, 78, 86 ja 95 kg kokku 10 korda ning absoluutkaalus 4 korda Eesti meistriks. Eesti meister ka sambomaadluses (1981). Võistelnud 1973–83 Eesti koondises. Msp judos ja sambos (1981). Valitud mitmel korral Eesti parimaks judokaks. Treenerina töötanud Tartu Dünamos (1980–81), TRÜ SK-s (1981–85), Tallinna Kalevi linnanõukogus (1985–90) ja K. Palusalu SK-s (1990–2001). Olnud 1984–2013 Eesti judokoondise peatreener ja 2004–21 Audentese SK judotreener (7. kutsetase, 2004). Õpilasi: Indrek Pertelson, Aleksei ja Dmitri Budõlin, Martin Padar, Künter Rothberg, Peeter Saks, Eero Praks, Jaan Saks, Anzori Barkalaja, Julia Bežko. Kuulunud 1985–2003, 2014–21 ja a-st 2024 Judoföd-i/-liidu juhatusse, olnud 1991–2004 peasekretär, 2014–21 president ja a-st 2024 asepresident. 2001–05, 2008–12, 2015–22 ja a-st 2024 EOK esindajate kogu liige. Olnud Eesti Spordiseltsi Kalev juhatuse liige ja Treenerite Ühenduse aseesimees (2000–04) ning 2002–20 Tallinna Spordiliidu juhatuse liige. Olnud EOK tippspordikomisjoni liige. Osalenud 1992–2012 treenerina 6 OM-il. Tegutsenud ka judokohtunikuna. Kalevi auliige (1996). Eesti parim treener 2000. Eesti Punase Risti IV klassi teenetemärk (2001), rkl spordipreemia (2000 ja 2004). T: Eesti judo 40 (2010, autoreid).
B: Kalev. Läbi sajandi. Kolmas osa. Treenerid. [Koostanud J. Maidlo] Tln, 2003, lk 405–413; Eesti judo 40. [Koostanud T. Lääne] Tln, 2010, lk 148–154; J. Kriisk. Treener ehk kohtumine Kogemusega. Trt, 2017, lk 45–62.