RAST, SIIM
RAST, Siim (28. VIII 1988 Jõgeva), jõutõstja, Koit R-i pojapoeg. 180 cm, 170–185 kg. Lõpetas 2007 Tallinna Nõmme gümn-i. Jõutõstmist harrastanud a-st 2009 Kaido Leesmanni juhendamisel. Võitnud juunioride MM-il 2011 kehakaalus üle 120 kg lamades surumises kulla ja saanud 2010 kehakaalus üle 125 kg kolmevõistluses 5. koha. Klassikalise jõutõstmise lamades surumise EM-il 2018 ja 2019 pronks, kolmevõistluses MM-il 2017 hõbe (jõutõmbes 2. ja lamades surumises 3.) ja 2018 pronks, EM-il 2018 kuld (lamades surumises 1., kükkimises ja jõutõmbes 2.), 2019 kuld (lamades surumises 1., kükkimises 2.), 2016 hõbe (kükkimises 2., lamades surumises ja jõutõmbes 3.), 2017 hõbe (lamades surumises 1., kükkimises ja jõutõmbes 2.) ja 2015 4. (jõutõmbes 3.) ning MM-il lisaks 2015 9. koht (jõutõmbes 3.) ja 2017 6. (jõutõmbes 3.). Tulnud indiv 2010–25 12 korda kolmevõistluses (sh 1 absoluutarvestuses), 15 korda lamades surumises (sh 5 absoluutarvestuses) ja 16 korda klassikalises jõutõstmises (sh 5 absoluutarvestuses) Eesti täiskasvanute meistriks. Olnud kolmevõistluses ja lamades surumises 2010–25 12 korral ka võistk Eesti meister. Püstitanud 2009–19 52 Eesti rekordit. Esimene eestlane, kes ületas kolmevõistluses 1000 kg piiri (2013). Eesti parim jõutõstja 2015–19. A-st 2021 MTÜ Powerlifting4U juhatuse liige ja treener.
Viimati täiendatud: 17.03.2025 Otsi meediast
Tulemused Hooaeg Spordiala Tüüp Vanusekl. Koht Nimed Võistlusala Tulemus Kuupäev/ Koht
---- 2025 2024 2023 2022 2021 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 ---- Jõutõstmine ---- MM EM EMV ---- Täisk. U23 ---- 1 2 3 4 5 6 7 9 11 ---- M +120 kg M +125 kg M Absoluutarvestus Meeskonnad
2025 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, Powerlifting4U
M üle 120 kg 310,0 15.03.2025 Kunda
2025 Jõutõstmine EMV 1 Powerlifting4U (Tarmo Pärna, Siim Rast, Karl Michael Valk, Martin Vahtramäe)
Meeskonnad 324,82 15.03.2025 Kunda
2024 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, Powerlifting4U
M üle 120 kg 230,0 06.07.2024 Nõo
2024 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, Powerlifting4U
M üle 120 kg 900,0 (332,5 + 227,5 + 340,0) 29.09.2024 Tartu
2024 Jõutõstmine EMV 2 Powerlifting4U (Karl Michael Valk, Henry Piralli, Siim Rast, Tarmo Pärna)
Meeskonnad 320,57 06.07.2024 Nõo
2023 Jõutõstmine EM 7 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 880,0 (350,0 + 205,0 + 325,0) 09.12.2023 Tartu
2023 Jõutõstmine EMV 1 Powerlifting4U (Mihkel Raadik, Karl Michael Valk, Siim Rast, Henry Piralli)
Meeskonnad 319,26 18.03.2023 Tallinn
2023 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, Powerlifting4U
M üle 120 kg 885,0 (330,0 + 210,0 + 345,0) 18.03.2023 Tallinn
2023 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, Powerlifting4U
M üle 120 kg 885,0 (337,5 + 202,5 + 345,0) 24.09.2023 Tartu
2023 Jõutõstmine EMV 3 Powerlifting4U (Siim Rast, Indrek Vait, Renee Maripuu, Henry Piralli)
Meeskonnad 337,90 24.09.2023 Tartu
2022 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, Powerlifting4U
M üle 120 kg 850,0 (320,0 + 185,0 + 345,0) 08.10.2022 Tartu
2021 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, Powerlifting4U
M üle 120 kg 822,5 (307,5 + 175,0 + 340,0) 17.10.2021 Tartu
2019 Jõutõstmine MM 2 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 940,0 (342,5 + 257,5 + 340,0) 15.06.2019 Helsingborg
2019 Jõutõstmine EM 1 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 945,0 (355,0 + 255,0 + 335,0) 08.12.2019 Kaunas
2019 Jõutõstmine EM 3 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 252,5 10.08.2019 Hamm
2019 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 927,5 (345,0 + 252,5 + 330,0) 20.04.2019 Kilingi-Nõmme
2019 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 915,0 (332,5 + 252,5 + 330,0) 27.10.2019 Tallinn
2019 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 245,0 16.11.2019 Kunda
2019 Jõutõstmine EMV 2 SK Reval-Sport (Jevgeni Jablokov, Kaido Leesmann, Siim Rast, Tarmo Pärna)
Meeskonnad 2080,56 20.04.2019 Kilingi-Nõmme
2019 Jõutõstmine EMV 2 SK Reval-Sport (Hjalmar Mäe, Siim Rast, Kaido Leesmann, Karl Michael Valk)
Meeskonnad 2564,32 16.11.2019 Kunda
2018 Jõutõstmine MM 3 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 917,5 (335,0 + 235,0 + 347,5) 17.06.2018 Calgary
2018 Jõutõstmine MM 4 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 235,0 19.05.2018 Vantaa
2018 Jõutõstmine EM 1 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 955,0 (352,5 + 247,5 + 355,0) 02.12.2018 Kaunas
2018 Jõutõstmine EM 3 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 237,5 12.08.2018 Merignac
2018 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 173,41 31.03.2018 Tallinn
2018 Jõutõstmine EMV 1 SK Reval-Sport (Siim Rast, Kaido Leesmann, Hjalmar Mäe, Tarmo Pärna)
Meeskonnad 663,36 31.03.2018 Tallinn
2018 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 322,5 31.03.2018 Tallinn
2018 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 897,5 (320,0 + 232,5 + 345,0) 21.04.2018 Tallinn
2018 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 509,87 28.10.2018 Tartu
2018 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 952,5 (347,5 + 255,0 + 350,0) 28.10.2018 Tartu
2018 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 128,52 17.11.2018 Kunda
2018 Jõutõstmine EMV 1 SK Reval-Sport (Siim Rast, Kaido Leesmann, Hjalmar Mäe, Karl Michael Valk)
Meeskonnad 458,23 17.11.2018 Kunda
2018 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 240,0 17.11.2018 Kunda
2018 Jõutõstmine EMV 2 SK Reval-Sport (Siim Rast, Jevgeni Jablokov, Karl Michael Valk, Andres Külaviir)
Meeskonnad 1759,05 21.04.2018 Tallinn
2018 Jõutõstmine EMV 2 SK Reval-Sport (Siim Rast, Hjalmar Mäe, Karl Michael Valk, Henry Piralli)
Meeskonnad 1728,06 28.10.2018 Tartu
2017 Jõutõstmine MM 6 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 940,0 (345,0 + 240,0 + 355,0) 25.06.2017 Minsk
2017 Jõutõstmine EM 2 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 927,5 (342,5 + 230,0 + 355,0) 19.03.2017 Thisted
2017 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 166,08 01.04.2017 Kunda
2017 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 310,0 01.04.2017 Kunda
2017 Jõutõstmine EMV 1 SK Reval-Sport I (Siim Rast, Kaido Leesmann, Hjalmar Mäe, Tarmo Pärna)
Meeskonnad 628,91 01.04.2017 Kunda
2017 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 1007,5 (355,0 + 300,0 + 352,5) 23.04.2017 Tallinn
2017 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 496,17 29.10.2017 Tartu
2017 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 925,0 (335,0 + 237,5 + 352,5) 29.10.2017 Tartu
2017 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 127,51 19.11.2017 Pärnu
2017 Jõutõstmine EMV 1 SK Reval-Sport (Siim Rast, Hjalmar Mäe, Tarmo Pärna, Karl Michael Valk)
Meeskonnad 455,68 19.11.2017 Pärnu
2017 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 238,0 19.11.2017 Pärnu
2017 Jõutõstmine EMV 2 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 539,60 23.04.2017 Tallinn
2017 Jõutõstmine EMV 3 SK Reval-Sport (Siim Rast, Hjalmar Mäe, Jevgeni Jablokov, Andres Külaviir)
Meeskonnad 1704,13 29.10.2017 Tartu
2016 Jõutõstmine EM 2 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 897,5 (342,5 + 225,0 + 330,0) 12.03.2016 Tartu
2016 Jõutõstmine EMV 1 SK Reval-Sport I (Kaido Leesmann, Hjalmar Mäe, Siim Rast, Andres Külaviir)
Meeskonnad 636,61 02.04.2016 Kunda
2016 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 1005,0 (375,0 + 280,0 + 350,0) 30.04.2016 Tallinn
2016 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 540,28 30.04.2016 Tallinn
2016 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 920,0 (345,0 + 235,0 + 340,0) 20.11.2016 Tartu
2016 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 491,92 20.11.2016 Tartu
2016 Jõutõstmine EMV 2 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 295,0 02.04.2016 Kunda
2016 Jõutõstmine EMV 2 SK Reval-Sport (Siim Rast, Jevgeni Jablokov, Martin Vahtramäe, Andres Külaviir)
Meeskonnad 1822,16 30.04.2016 Tallinn
2016 Jõutõstmine EMV 2 SK Reval-Sport (Siim Rast, Jevgeni Jablokov, Andres Külaviir, Martin Vahtramäe)
Meeskonnad 1647,74 20.11.2016 Tartu
2016 Jõutõstmine EMV 3 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 158,18 02.04.2016 Kunda
2015 Jõutõstmine MM 9 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 895,0 (327,5 + 225,0 + 342,5) 14.06.2015 Salo
2015 Jõutõstmine EM 4 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 897,5 (330,0 + 227,5 + 340,0) 28.03.2015 Plzen
2015 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 927,5 (320,0 + 292,5 + 315,0) 08.03.2015 Tallinn
2015 Jõutõstmine EMV 1 SK Reval-Sport (Siim Rast, Kaido Leesmann, Tarmo Pärna, Hjalmar Mäe)
Meeskonnad 622,53 18.04.2015 Kunda
2015 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 162,29 18.04.2015 Kunda
2015 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 302,5 18.04.2015 Kunda
2015 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 481,37 22.11.2015 Tartu
2015 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 898,0 (335,5 + 232,5 + 330,0) 22.11.2015 Tartu
2015 Jõutõstmine EMV 2 SK Reval-Sport (Siim Rast, Jevgeni Jablokov, Andres Külaviir, Günter Koovit)
Meeskonnad 1796,73 08.03.2015 Tallinn
2015 Jõutõstmine EMV 2 SK Reval-Sport (Siim Rast, Jevgeni Jablokov, Andres Külaviir, Andri Eric Külaviir)
Meeskonnad 1635,14 22.11.2015 Tartu
2014 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 985,0 (375,0 + 285,0 + 325,0) 30.03.2014 Tallinn
2014 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 277,5 03.05.2014 Pärnu
2014 Jõutõstmine EMV 1 SK Reval-Sport (Tarmo Pärna, Siim Rast, Alexander Andrusenko, Hjalmar Mäe)
Meeskonnad 577,65 03.05.2014 Pärnu
2014 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 484,02 23.11.2014 Tartu
2014 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 900,0 (335,0 + 222,5 + 342,5) 23.11.2014 Tartu
2014 Jõutõstmine EMV 3 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 149,12 03.05.2014 Pärnu
2013 Jõutõstmine MM 11 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 287,5 25.05.2013 Kaunas
2013 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 865,0 (325,0 + 217,5 + 322,5) 02.03.2013 Tallinn
2013 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 1001,0 (386,0 + 280,0 + 335,0) 30.03.2013 Tallinn
2013 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 287,5 12.10.2013 Pärnu
2013 Jõutõstmine EMV 2 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 154,91 12.10.2013 Pärnu
2013 Jõutõstmine EMV 2 SK Reval-Sport (Siim Rast, Hjalmar Mäe, Tarmo Pärna, Alexander Andrusenko)
Meeskonnad 574,25 12.10.2013 Pärnu
2013 Jõutõstmine EMV 3 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 465,54 02.03.2013 Tallinn
2012 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 972,5 (380,0 + 277,5 + 315,0) 24.03.2012 Tallinn
2012 Jõutõstmine EMV 1 SK Reval-Sport (Kaido Leesmann, Siim Rast, Tarmo Pärna, Alexander Andrusenko)
Meeskonnad 594,08 13.10.2012 Tallinn
2012 Jõutõstmine EMV 2 SK Reval-Sport (Rait Sagor, Siim Rast, Tanel Paabos, Günter Koovit, Tarmo Pärna (treener))
Meeskonnad 1960,85 24.03.2012 Tallinn
2012 Jõutõstmine EMV 2 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 282,5 13.10.2012 Tallinn
2011 Jõutõstmine MM U23 1 Siim Rast, Eesti
M üle 120 kg 270 29.05.2011 Sölden
2011 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 970,0 (375,0+265,0+330,0) 20.03.2011 Tallinn
2011 Jõutõstmine EMV 1 SK Reval-Sport (Kaido Leesmann, Siim Rast, Rene Poljakov, Alexander Andrusenko)
Meeskonnad 567,40 22.10.2011 Pärnu
2011 Jõutõstmine EMV 2 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 260,0 22.10.2011 Pärnu
2011 Jõutõstmine EMV 3 SK Reval-Sport (Siim Rast, Kaido Leesmann, Tanel Paabos, Alexander Andrusenko)
Meeskonnad 1874 20.03.2011 Tallinn
2011 Jõutõstmine EMV 3 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 525,06 20.03.2011 Tallinn
2011 Jõutõstmine EMV U23 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 260,0 22.10.2011 Pärnu
2011 Jõutõstmine EMV U23 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 120 kg 967,5 (380,0 + 267,5 + 320,0) 26.11.2011 Tartu
2011 Jõutõstmine EMV U23 2 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 140,69 22.10.2011 Pärnu
2011 Jõutõstmine EMV U23 3 SK Reval-Sport (Siim Rast, Janno Roon, Rene Soomer, Henry Piralli)
Meeskonnad 434,63 22.10.2011 Pärnu
2011 Jõutõstmine EMV U23 3 SK Reval-Sport (Siim Rast, Janno Roon, Taavi Jürimäe, Henry Piralli)
Meeskonnad 1585,52 27.11.2011 Tartu
2010 Jõutõstmine MM U23 5 Siim Rast, Eesti
M üle 125 kg 900,0 (360,0 + 220,0 + 320,0) 04.09.2010 Pilsen
2010 Jõutõstmine EMV 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 125 kg 870 (335 + 220 + 315) 20.03.2010 Pärnu
2010 Jõutõstmine EMV 1 SK Reval-Sport (Kaido Leesmann, Tarmo Pärna, Alexander Andrusenko, Siim Rast)
Meeskonnad 552 27.11.2010 Pärnu
2010 Jõutõstmine EMV 2 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 125 kg 240 27.11.2010 Pärnu
2010 Jõutõstmine EMV U23 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 125 kg 870 (335 + 220 + 315) 20.03.2010 Pärnu
2010 Jõutõstmine EMV U23 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 125 kg 240 27.11.2010 Pärnu
2010 Jõutõstmine EMV U23 3 SK Reval-Sport (Siim Rast, Rene Soomer, Kalvi Karu, Mikk Raudsepp)
Meeskonnad 1527 20.03.2010 Pärnu
2010 Jõutõstmine EMV U23 3 SK Reval-Sport (Siim Rast, Rene Soomer, Taavi Jürimäe, Taavi Ojandu, Kaido Leesmann (treener))
Meeskonnad 381 27.11.2010 Pärnu
2010 Jõutõstmine EMV U23 3 Siim Rast, SK Reval-Sport
M Absoluutarvestus 130,22 27.11.2010 Pärnu
2009 Jõutõstmine EMV U23 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 125 kg 170 16.05.2009 Pärnu
2009 Jõutõstmine EMV U23 1 Siim Rast, SK Reval-Sport
M üle 125 kg 800 17.10.2009 Kõrveküla
Soovin täpsustada biograafiat